Leer opkomen voor jezelf

Zeggen wat je écht wilt, voor jouw mening opkomen en grenzen stellen. Dat kan best moeilijk zijn. Sommige mensen hebben dat niet kunnen leren, omdat ouders dat ook niet konden. Anderen hebben het afgeleerd door een relatie waarin de andere partij dominant was. In de training ‘Opkomen voor jezelf’ leren deelnemers stap voor stap om hierin verandering aan te brengen.

Groepstraining

De 7 trainingsavonden worden gehouden in klein groepsverband, zo leren de deelnemers ook van elkaar. Ze ontdekken dat ze niet de enigen zijn die last hebben van onzekerheden. Zo is ‘nee zeggen’ iets waar iedereen wel eens moeite mee heeft. We gaan aan de slag met voorbeelden uit de dagelijkse praktijk.

“Ik heb geleerd beter voor mijzelf op te komen; wat ik moet doen als iemand boos op mij is.”

“Meer positief denken helpt om op te komen voor jezelf.”

‘’Een korte en duidelijke reactie is vaak al voldoende om mijn grens aan te geven of om een compliment in ontvangst te nemen.’’

Aanmelden voor 19 januari

De training wordt gegeven in Westerveld, van 2 februari t/m 30 maart 2023, wekelijks op donderdag van 18:30 – 20:30 uur in De Veldkei, Havelte. Deelname is gratis.

Marian Metselaar:

T 06-51155379

m.metselaar@welzijnmw.nl

Willeke Tuin:

T 06-13305153

w.tuin@welzijnmw.nl